Tu es maman… et tu as l’impression de t’être oubliée en chemin ? Et si tu t’accordais enfin le temps de revenir à toi ?
Ce que tu vas vivres
pendant 90 jours
01
Sorties collectives
se sentir comprise, sortir de l'isolement avec des sorties diverses
02
Journée bien-être
Créer du lien, avec des ateliers collectifs et soins individuels
03
Suivi & accompagnement
Un fil conducteur sur les 90 jours,
pas juste des séances
isolées, conférences
04
Retraite spirituelle
Le point d'orgue du parcours, pour ancrer
la transformation
01
Des sorties collectives, au fil du programme
Parce que se retrouver, c’est aussi partager. Tout au long des 90 jours, des moments hors du cadre habituel pourront être proposés : une balade, un restaurant, une sortie… Des instants simples, pour se retrouver autrement, créer du lien et s’accorder du temps, ensemble. Ces moments évoluent au fil du programme, selon les envies et les besoins du groupe.
02
Des journées bien-être, deux fois par mois
Tout au long du programme, deux journées mensuelles sont proposées pour t’offrir un vrai temps de pause. Au fil de ces journées, tu pourras participer à des ateliers collectifs (yoga, méditation, pratiques de bien-être…) et bénéficier de soins individuels (Tui Na, Chi Nei Tsang, et autres accompagnements). Chaque journée est pensée comme un espace pour ralentir, te reconnecter et prendre soin de toi, à ton rythme.
03
Un suivi tout au long du programme… et après
Pendant ces 90 jours, tu n’es pas seule. Un accompagnement est présent tout au long du parcours, pour te soutenir, t’écouter et t’aider à avancer à ton rythme. Entre les différents temps du programme, un espace de suivi te permet de déposer ce que tu vis, poser tes questions et rester en lien. Et parce que le chemin ne s’arrête pas à la fin des 90 jours, des points de suivi sont également proposés après le
programme à : 1 mois, 3 mois, 6 mois et 1 an. Pour continuer à t’accompagner, ancrer les changements et rester connectée à toi.
04
Une retraite pour ancrer ton cheminement
Au cours du programme, une retraite de quelques jours vient marquer une étape clé. Un temps hors du quotidien, pour ralentir, prendre du recul et intégrer pleinement ce que tu as vécu pendant ces 90 jours. Entre moments de partage, activités, temps pour soi et instants de détente, cette parenthèse te permet de te reconnecter en profondeur… et d’ancrer les changements dans la durée. Un moment pour souffler, te retrouver, et repartir autrement.
C’est peut - être le moment de te choisir
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